Tag: รองเท้าวิ่ง

10 อันดับ รองเท้าวิ่ง ที่น่าใช้ที่สุด ปี 2019

การเดิน และการวิ่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย เพียงแค่มีสถานที่วิ่งที่เหมาะสม มีอากาศถ่ายเทสะดวกก็สามารถวิ่งได้แล้วการเดิน และการวิ่งเป็นประจำ ส่งผลดีต่อร่างกายทุกระบบ ทั้งร่างกาย และจิตใจ ช่วยรักษาระดับความดันเลือดให้เป็นปรกติ การทำงานของหัวใจ ปอด การหายใจดีขึ้น ช่วยบรรเทาและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคประจำตัวต่างๆ ช่วยให้อารมณ์ และสุขภาพจิตดีขึ้น ช่วยทำให้ระดับความเครียดลดลงปัจจุบันจะเห็นได้ว่ากระแสการวิ่ง กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะ การวิ่งไม่ต้องมีต้นทุน แค่รองเท้าคู่เดียวก็สามารถวิ่งได้แล้วไม่ต้องใช้ตัวช่วย และสิ่งหนึ่งที่กระตุ้นให้กระแสวิ่งเติบโตก็คือโลกออนไลน์ ในโลกออนไลน์คือช่องทางที่ช่วยกระจายข่าวสาร และสร้างให้วงการเติบโตเป็นกลุ่มก้อน มีทั้งเฟสบุ๊ค Instagram ทวิตเตอร์ ที่ช่วยการกระจายข่าว  และมีการสร้างเพจเพื่อร่วมกลุ่มกันอย่างอิสระทำได้ง่ายมากขึ้น และช่องทางออนไลน์ก็กลายเป็นพื้นที่ลงกิจกรรม …