คลายเครียดด้วยคําถามกวนๆ

Last Updated on

สวัสดีท่านผู้อ่านทุกท่าน ท่านเคยคิดไหมว่าในการใช้ชีวิตในแต่ละวันของคนเรานั้นเป็นอะไรที่ต้องบอกตรงๆเลยว่า เราจะต้องเจอกับเรื่องราวต่างๆ

คลายเครียดด้วยคําถามกวนๆ

เจอกับปัญหามากมายที่เข้ามากระทบเราในชีวิตประจำวันของเราไม่หยุดไม่หย่อนเลยสักทีเลยล่ะ เราจะขอแยกเป็น 3 ช่วงวัยที่คนเรานั้นต้องเจอกับปัญหาต่างๆเข้ามานั่นเอง

เพื่อที่ท่านผู้อ่านที่ได้อ่านแล้วรู้สึกว่าจะได้เข้าใจในแต่ละช่วงวัยว่าปัญหาของแต่ละช่วงวัยนั้นจะมีปัญหาอะไรบ้าง ก่อนที่เราจะเริ่มเข้าสู่หัวข้อหลักในวันนี้นั่นก็คือ การคลายเครียดด้วยคําถามกวนๆ นั่นเอง

บางคนอาจจะคิดว่าแล้ว คลายเครียดด้วยคําถามกวนๆ มันจะเกี่ยวกับอะไรกับการแก้ปัญหาต่างๆใช่หรือไม่ แต่วันนี้ท่านจะได้รู้แล้วว่าจริงๆนั้นคำถามกวนๆช่วยทำให้เรานั้นได้สิ่งดีๆกลับไปมากกว่าที่ท่านคิดอย่างมากมายเลยทีเดียวนั่นเอง

วัยรุ่น

วัยรุ่น

สำหรับในช่วงวัยรุ่นนั้นเป็นช่วงที่มีปัญหาเข้ามารอบด้านเลยทีเดียวล่ะ เนื่องจากว่าเป็นวัยที่ค่อนข้างจะมีอารมณ์ที่อ่อนไหวเป็นอย่างมากเนื่องด้วยในวัยรุ่นนี้จะเป็นวัยที่ค่อนข้างจะแคร์ความรู้สึกคนอื่นๆ

และเอาอิทธิพลเหล่านี้มากระทบต่อชีวิตตัวเองอย่างมากมายเลยทีเดียวนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพื่อนที่ส่งผลต่อชีวิตตัวเอง สำหรับเรื่องเพื่อนนั้นในช่วงวัยรุ่นนั้นเป็นวัยที่ต้องบอกก่อนเลยว่าจะอยู่กับเพื่อนซะส่วนใหญ่

และเป็นวัยที่ให้ความสำคัญกับเพื่อนเป็นอย่างมากและท่านลองคิดดูสิว่าถ้าเขาหรือเธอได้มีปัญหากับเพื่อนๆแล้วแน่นอนว่าต้องเกิดอาการเครียดได้แบบไม่รู้ตัวเลยทีเดียว

เรื่องต่อมาที่มีอิทธิพลของอารมณ์เครียดในช่วงวัยนี้นั่นก็คือปัญหาเรื่องของการเรียน สำหรับเรื่องการเรียนนั้นต้องเครียดเป็นอย่างมากเพราะในบางครั้งพวกเขาก็จะต้องทำการสอบบ่อยมากเลยทีเดียว

เรียนเครียด

การสิบที่สำคัญนั่นก็คือการสอบเพื่อที่จะทำการแข่งขันกันเข้ามหาวิทยาลัยใช่หรือไม่ สำหรับการแข่งขันในการเข้ามหาวิทยาลัยนั้นก็ต้องบอกเลยว่าในการแข่งขันต่างๆในบ้านเรานั้น

university

ในสังคมวัยทำงานใครๆก็ต้องอยากเข้ามหาวิทยาลัยดีๆเพื่อเป็นใบเบิกทางในการเข้าสู่วัยทำงานในอนาคต ใครๆก็ต้องอยากมีอนาคตที่ดีนั่นเอง และพ่อแม่ก็ต้องตั้งความหวังกดดันเหล่าวัยรุ่นชายหญิงในวัยนี้นั่นเอง

จึงทำให้เด็กๆวัยรุ่นบ้านเราค่อนข้างที่จะเครียดเป็นอย่างมากเลยทีเดียว และปัญหาต่อมาก็คือปัญหาในเรื่องของความรัก สำหรับความรักในช่วงวัยรุ่นนี้จะเห็นได้ว่าค่อนข้างที่จะสำคัญเป็นอย่างมากมาย

เรามักที่จะเห็นวัยรุ่นในช่วงวัยนี้นั้นเกิดการฆ่าตัวตายกันเป็นจำนวนมากใช่หรือไม่ เพราะความรักที่เข้ามาในช่วงนี้จะส่งผลต่ออารมณ์ต่างๆ จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันและด้านอื่นๆเป็นอย่างมากเลยนั่นเอง

ถ้าความรักดีๆเข้ามาในช่วงนี้เหล่าวัยรุ่นชายหญิงก็จะมีความสุขโลกเป็นสีชมพู ถ้าเจอความรักแย่ๆเข้ามาก็ต่างพากันเศร้าเสียใจ หม่นหมอง จึงต้องบอกเลยว่าจะทำให้เกิดอาการเครียดได้เลยทีเดียวเลยนั่นเองล่ะ

วัยทำงาน

ช่วงวัยต่อมาที่จะต้องใช้การคลายเครียดด้วยคําถามกวนๆในการแก้ปัญหา นั่นก็คือวัยทำงานนั่นเอง สำหรับช่วงวัยในการทำงานนั้นเป็นวัยที่เติบโตขึ้นมาจากวัยรุ่นอาจจะมีระบบในการแก้ปัญหาต่างๆได้มากกว่า

วัยทำงานเครียด

แต่ว่าท่านต้องคิดดูนะว่าถึงจะมีระบบในการแก้ปัญหาต่างๆอย่างไรก็ตามทีแต่สิ่งที่ต้องคิดก็คือในช่วงวัยนี้จะเป็นวัยที่ต้องเริ่มสร้างอนาคตให้กับตัวเองนั่นเอง จึงทำให้ปัญหามากมายต่างๆเข้ามามีอิทธิพลต่อชีวิต

ของคนวัยนี้อย่างมากมายเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นการต้องการจะซื้อบ้าน แน่นอนว่าการซื้อบ้านของคนวัยทำงานคือเป้าหมายหลักเลยก็ว่าได้ที่ท่านต้องคิดถึงนั่นเอง

เนื่องจากในวัยทำงานยังหนุ่มยังสาวยังมีแรงในการสร้างอนาคตอีกมากมายจึงทำให้ท่านต้องคิดอยู่เสมอว่าท่านจะสามารถที่ต้องทำอย่างไรถึงจะได้บ้านมา และเมื่อได้บ้านมาแล้วท่านก็ยังต้องคิดอยู่เสมออีกว่าจะทำอย่างไร

ที่จะผ่อนบ้านให้ได้ทุกเดือนและต้องมีเงินเหลือไปใช้จ่ายในส่วนอื่นๆได้อีกใช่หรือไม่ นั่นแหละจึงเป็นปัญหาของการสร้างอนาคตของคนวัยทำงานนั่นเองล่ะ และปัญหาต่อมานั่นก็คือปัญหาในเรื่องของความรัก

สำหรับวัยทำงานต้องบอกก่อนเลยว่าอาจจะไม่ส่งผลกับชีวิตส่วนตัวเท่ากับช่วงวัยรุ่นเพราะเรียกได้ว่ามีวุฒิภาวะมากเพียงพอแล้ว แต่ในช่วงนี้เป็นช่วงที่ต้องการเจอความรักดีๆแล้วนั่นเอง และเป็นช่วงที่อยากเริ่มต้นชีวิตคู่

เริ่มต้นชีวิตครอบครัวแล้วใช่หรือไม่ดังนั้นการที่จะทำในจุดนี้ได้ก็ต้องมีการสร้างฐานะของตัวเองให้ดีขึ้นนั่นเอง ดังนั้นท่านต้องเจอกับปัญหาต่างๆเข้ามาในชีวิตอย่างมากมาย และแน่นอนเลยว่าจะส่งผลต่อชีวิตในอนาคตของท่านอีกด้วยนั่นเอง

วัยเกษียณ

ช่วงวัยต่อมาที่จะต้องใช้การคลายเครียดด้วยคําถามกวนๆในการแก้ปัญหา นั่นก็คือช่วงวัยกลางคนเพราะในช่วงวัยกลางคนนี้แน่นอนเลยว่าเป็นช่วงที่ทุกๆอย่างเริ่มลงตัวมากขึ้น เริ่มผ่อนบ้านหมด มีครอบครัว

เกษียณอายุ

เริ่มมีทุกอย่างเข้ามาในชีวิตและใช่หรือไม่ แต่จริงๆวัยนี้เป็นวัยที่เริ่มมีอาการเครียดมากเลยทีเดียวเลยล่ะ เพราะลูกๆก็จะเริ่มโตกันหมดแล้วและแยกย้ายออกไปอยู่ข้างนอกกันแล้ว

จึงทำให้บางทีอาจจะเกิดอาการเหงาได้จึงทำให้เครียดได้นั่นเอง และปัญหาต่อมาที่ค่อนข้างจะมีส่งผลต่อชีวิตของคนช่วงวัยนี้ได้นั่นก็คือปัญหาในด้านของสุขภาพ

แน่นอนว่าคนเราเมื่ออายุมากขึ้นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงก็คือเรื่องของปัญหาด้านสุขภาพนั่นเอง ในเรื่องของสุขภาพของเรานั้นจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมากเลยทีเดียวเลยล่ะ เพราะปัญหาด้านสุขภาพนั้น

จะทำให้เราทำอะไรก็ไม่สะดวกเหมือนวัยหนุ่มสาว นั่นเองและต้องมาเป็นภาระกับลูกหลานของเราอีกด้วย

ดังนั้นในช่วงวัยนี้แนะนำเลยว่าท่านต้องมีการแก้ปัญหาที่ดี ต้องหาสิ่งต่างๆมาคอยช่วยทำให้เราอารมณ์ดีขึ้น ทำให้เรามีสิ่งที่ดีอยู่ในหัวของเราได้มากขึ้นอีกด้วยนั่นเอง

และนี่ก็เป็นปัญหาต่างๆของคนช่วงวัยนี้นั่นเอง ต้องบอกเลยว่าไม่ว่าจะเป็นคนวัยไหนก็ต้องเจอกับปัญหาต่างๆในช่วงชีวิตกันทั้งนั้น ต้องเจอกับเรื่องราวมากมายที่เข้ามาในชีวิตประจำวันของเรา ต้องเจอกับสิ่งไม่ดีมากมาย

ดังนั้นสิ่งที่เราต้องทำก็คือหมั่นมีสติกันให้มากๆ และต้องหมั่นหาอะไรที่ทำให้เราคลายเครียดลงไปได้อย่างเช่นการการคลายเครียดด้วยคําถามกวนๆในการแก้ปัญหานั่นเอง

ต้องบอกเลยว่าในส่วนนี้ถ้าใครสามารถทำได้แล้วล่ะก็ท่านจะมีสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตได้อย่างมากมายเลยทีเดียวเลยล่ะ

เราก็เกริ่นกันมาตังนานแล้วต่อไปเราจะพาไปพบกับประโยชน์ของการคลายเครียดด้วยคําถามกวนๆในการแก้ปัญหาว่าดีอย่างไร อยากรู้กันแล้วใช่หรือไม่นั้นตามาอ่านกันๆได้เลย

ประโยชน์ของการคลายเครียดด้วยคําถามกวนๆในการแก้ปัญหาว่าดีอย่างไร

1.ทำให้เราอารมณ์ดีมากยิ่งขึ้น

ในส่วนตรงนี้ต้องบอกเลยว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากของคำถามกวนๆ เพราะท่านลองคิดดูนะว่าในชีวิตประจำวันของท่านนั้นจะต้องเจอกับปัญหาต่างๆมากมายแค่ไหน ท่านจะต้องเจอกับแรงกดดันมากมายของชีวิตในแต่ละวัน

ท่านจะต้องเจอกับเรื่องราวดราม่าอีกมากมาย แต่ถ้าท่านไม่คิดที่จะทำการแก้ไขชีวิตตัวเองแล้วล่ะก็ท่านก็จะไม่มีความสุขอย่างแน่นอน ดังนั้นท่านต้องคิดอยู่เสมอเลยว่าจะทำอย่างไรให้ชีวิตท่านมีความสุขกันล่ะ

ท่านต้องหาสิ่งที่มาช่วยทำให้ท่านเบาสมองได้ อย่างเช่นคำถามกวนๆ ท่านอาจจะไปหาหนังสือมาอ่านหรือเว็บไซต์ต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการตั้งคำถามกวนๆก็ได้

ใช่แล้วล่ะถ้าจุดนี้ท่านสามารถทำได้แล้วล่ะก็แน่นอนเลยว่าชีวิตของท่านจะมีความสุขมากยิ่งขึ้นอย่างมากมายเลยทีเดียว

2.ทำให้ท่านผูกสัมพันธ์กับคนรอบข้างได้เป็นอย่างดี

แน่นอนว่าประโยชน์ของการตั้งคำถามกวนๆ อีกอย่างหนึ่งนั่นก็คือการที่ท่านจะได้ได้ทำการผูกสัมพันธ์กับคนรอบข้างได้มากยิ่งขึ้น เพราะถ้าท่านอยากที่จะทำการสนิทกับใครมากขึ้น

ท่านก็ต้องมีการเข้าหาพวกเขาก่อนนั่นเองและการเข้าหาพวกเขาก่อนสิ่งแรกที่ท่านต้องคิดนั่นก็คือทำอย่างไรให้พวกเขารู้สึกสนุกไปกับเราและทำอย่างไรถึงจะสามารถดึงดูดพวกเขาให้มีอารมณ์ร่วมไปกับเรานั่นเอง

ซึ่งการตั้งคำถามกวนๆก็สามารถช่วยได้ในส่วนนี้อย่างมากเลยทีเดียวล่ะ เพราะท่านลองคิดดูสิว่าชีวิตของแต่ละคนนั้นจะต้องจอปัญหาต่างๆเข้ามากมายแล้ว

แต่ถ้าท่านสามารถที่จะทำให้พวกเขาหัวเราะได้แล้วล่ะก็พวกเขาจะมีความสุขแค่ไหนกัน

3.สามารถช่วยให้ท่านมีชีวิตที่ดีได้

แน่นอนว่าประโยชน์ของการตั้งคำถามกวนๆข้อนี้นั้นบางท่านอาจจะคิดว่าทำอย่างไรกันล่ะถึงจะสามารถทำให้มีสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต แล้วมันจะส่งผลดีต่อชีวิตได้เลยหรือ เว่อไปรึป่าว ต้องบอกก่อนเลยว่าไม่ได้เว่อแต่อย่างใด

สามารถช่วยทำให้ท่านมีชีวิตที่ดีได้จริงๆ เพราะเมื่อไหร่ที่เราเกิดอาการผ่อนคลายด้วยคำถามกวนๆแล้วล่ะก็ หรือผ่อนคลายจากสิ่งใดก็ตามแต่ชีวิตของท่านก็จะมีความสุขมากขึ้นแบบที่ท่าน และเมื่อท่านมีความสุขมากขึ้น 

มีการผ่อนคลายในชีวิตได้มากขึ้นท่านก็จะทำให้ชีวิตของท่านดีขึ้นได้นั่นเอง เพราะท่านจะไม่มีอาการเครียด ไม่มีอาการไม่สบายใจใดๆเลย ท่านจะสบายๆ ท่านจะไม่มีแรงกดดันและชีวิตของท่านก็จะมีความสุขได้มากขึ้นนั่นเองล่ะ

ดังนั้นท่านลองหาหนังสือเกี่ยวกับคำถามกวนๆมาอ่านกันเพื่อทำให้สมองของเรานั้นได้ผ่อนคลายกันด้วยจะส่งผลดีต่อชีวิตท่านได้ดีมากเลยล่ะ หรือถ้าท่านๆไม่สะดวกที่จะหาหนังสือมาอ่าน

ท่านก็อาจจะเป็นในรูปแบบของการหาจากสื่อในอินเตอร์เน็ตก็ได้ ก็จะส่งผลดีต่อตัวท่านเองเลยทีเดียวนั่นเอง 

เพราะด้วยเทคโนโลยีต่างๆที่เข้ามาในสังคมปัจจุบันจึงทำให้เราสามารถหาข้อมูลต่างๆได้อย่างง่ายดายเลยนั่น และรวมถึงคำถามกวนๆอีกด้วยนั่นเอง และเมื่อท่านลองค้นหาแล้วท่านก็อาจจะนำคำถามกวนๆเหล่านั้นมาเล่นกับคนในครอบครัวก่อนก็เป็นไปได้

55555