ในปัจจุบันได้นำเทคโนโลยีใหม่ๆ มาใช้ในการพัฒนาอุปกรณ์เครื่องมือเครื่องใช้หลายๆ ด้าน ในด้านของเครื่องออกกำลังกายก็เช่นกัน ได้กำเนิดเครื่องออกกำลังกายมากมายขึ้น เช่น ลู่วิ่งไฟฟ้า จักรยานออกกำลัง เครื่องเดินวงรี ฯลฯ ที่จะมาช่วยในการให้บริหารร่างกาย กระชับสัดส่วน เพื่อการที่จะได้มีสุขภาพดี เพราะการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นและมีประโยชน์ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนโลหิต การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง มีสุขภาพที่ดี สร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบไหลเวียนโลหิต ฯลฯ
ด้วยเหตุนี้ การออกกำลังกายจึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ผู้คนสนใจที่จะออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น มีให้เลือกได้หลายรูปแบบ บางท่านเลือกที่จะไปฟิตเนส เพราะมีเครื่องออกกำลังกายที่เลือกได้หลายหลาย บางท่านต้องการออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน เพราะมีสังคมการใช้ชีวิตประจำวันที่แตกต่างกัน มีข้อจำกัดในด้านการทำงาน เวลา และสถานที่ แตกต่างกัน จึงนิยมซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ใช้ที่บ้าน เพราะสามารถตอบสนองในการออกกำลังกายได้อย่างครบถ้วน ไม่ว่าจะติดปัญหาฝนตก รถติด หรือว่าเลิกงานไม่ตรงเวลา ก็สามารถที่จะกลับบ้านมาออกกำลังกายก็ได้
หลายท่านติดปัญหาเหล่านี้อยู่ จึงเป็นสาเหตุหลักที่จะเป็นข้ออ้างในการออกกำลังกายโดยทำให้ไม่ได้เริ่มต้นออกกำลังกายกันเสียที การซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้าน เป็นการตอบโจทก์สำหรับผู้ที่รักสุขภาพเป็นอย่างดี วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องออกกำลัง เครื่องเดินวงรี ที่จะมาเป็นตัวช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายโดยที่ไม่ต้องวิตกกังกลอีกต่อไป แถมยังเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายในการเข้าฟิตเนสในแต่ละวัน และออกกำลังกายในพื้นที่ใช้สอยที่จำกัด เป็นส่วนตัว ประหยัดเวลา อีกทั้งยังสะดวก สบาย ไม่ต้องเสียเวลาในการเดินทาง เรามาทำความรู้จักเครื่องเดินวงรีกันค่ะ
เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical เป็นเครื่องออกกำลังกายในกลุ่มคาร์ดิโอ จะช่วยเผาผลาญไขมันออกไปไดมาก และออกกำลังกายโดยไร้แรงกระแทก เป็นการออกกำลังกายที่ได้ผลใกล้เคียงกับการวิ่ง แต่จะถนอมเข่าและข้อต่อได้ดีกว่า สิ่งหนึ่งที่ทำให้เครื่องชนิดนี้แตกต่างจากเครื่องออกกำลังกายประเภทอื่น คือ มีการออกกำลังมีการเคลื่อนไหวทั้งส่วนบนและส่วนล่างของร่างกายไปพร้อมๆกันประโยชน์ที่จะได้รับจากเครื่องออกกำลังกาย
Elliptical เป็นเครื่องออกกำลังกายที่จะทำให้คุณได้บริหารกล้ามเนื้อ และกระชับสัดส่วน ได้ทุกสัดส่วนของร่างกายตั้งแต่ หัวไหล่ หน้าอก สะโพก ต้นขา น่อง ช่วยให้ระบบการหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ ไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกตามข้อต่อของร่างกายช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ต่อไปเรามาจะแนะนำวิธีการเลือกซื้อ เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical กันค่ะ ว่าก่อนการตัดสินใจเลือกซื้อ เราต้องคำนึงถึงอะไรบ้างที่จะมาช่วยในการตัดสินใจซื้อเพื่อให้คุ้มค่าและมีประโยชน์มากที่สุดค่ะ
วิธีการเลือกซื้อเครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical ต้องคำนึงถึงคุณสมบัติของเครื่องเดินวงรี ดังนี้
สารบัญ
- คำนึงถึงปริมาณการรับน้ำหนักของผู้ใช้งาน
- ต้องมีฟังก์ชั่นการใช้งานที่จำเป็น ได้แก่ เวลา, ความเร็ว, ระยะทาง, แคลลอรี, ชีพจร, ระยะทางสะสม เป็นต้น มีการใช้งานที่ไม่ซับซ้อน และเข้าใจง่าย
- ท่านที่มีงบประมาณจำกัด ควรเลือกเครื่องออกกำลังกายที่ตอบสนองความต้องการ และเป็นที่ชื่นชอบสำหรับทุกคนในครอบครัว
- พื้นที่ในการวางเครื่อง บางท่านมีพื้นที่จำกัดในการวางเครื่อง ควรวัดพื้นที่ให้แน่ใจเสียก่อน เครื่องออกกำลังกายบางประเภทต้องเผื่อพื้นที่ในการใช้งานด้วย
- การบำรุงรักษาและอะไหล่
- การรับประกันสินค้า
แนะนำ 5 อันดับเครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical สุดฮิต!!
1. Power Reform เครื่องเดินวงรี ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป ลู่เดินกึ่งสเต็ป Elliptical รุ่น Flow Step (สีเทา)
เครื่องเดินวงรี ลู่เดินกึ่งสเต็ป ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป อีลิปติคัล Elliptical รุ่น Flow Step ขนาดเมื่อใช้งาน 145 x 57.5 x 172 ซม. น้ำหนัก 52 กก. ผลิตจากเหล็กคุณภาพสูง (High Quality Steel) ให้ความแข็งแรง ทนทาน ออกแบบมาอย่างดีตามหลักสรีระ Ergonomic มาพร้อมกับหน้าจอ LCD แสดงข้อมูลต่างๆ ในการออกกำลังกายครบถ้วน ได้แก่ ความเร็ว , เวลาที่ออกกำลังกาย, ระยะทาง, แคลลอรี่ที่ถูกเบิร์นไป, ชีพจรขณะออกกำลังกาย ช่วยลดแรงกระแทกด้วยระบบต้านทานแม่เหล็ก
สามารถปรับแรงต้านด้วยระบบแม่เหล็ก Magnetic ได้ 8 ระดับ สายพานหนาพิเศษ ทนพิเศษ เวลาใช้งานจึงเงียบและนุ่มนวล น้ำหนักจานมาตรฐานมีขนาด 8 กิโลกรัม เหมาะมากกับคนสูงอายุ ผู้มีน้ำหนักเยอะ ผู้มีปัญหาเรื่องหลัง ข้อ และเข่า ที่ต้องการออกกำลังกายคาร์ดิโอ ไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกตามข้อต่อของร่างกาย ลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี เป็นเครื่องออกกำลังกายที่จะทำให้คุณได้บริหารกล้ามเนื้อและกระชับสัด ส่วนได้ทุกสัดส่วนของร่างกายตั้งแต่ หัวไหล่ หน้าอก สะโพก ต้นขา น่อง ช่วยระบบการหมุนเวียนโลหิต และบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ ไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกตามข้อต่อของร่างกาย และช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี
- มีฟังชั่นการทำงานที่ครบถ้วน เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใช้งานได้เป็นอย่างดี
- ออกแบบทีวางเท้าใหญ่ ระยะก้าวที่ออกแบบมาอย่างดีตามหลักสรีระ Ergonomic
- สามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 120 กก.
- ช่วยลดแรงกระแทกด้วยระบบแม่เหล็ก ลดอาการบาดเจ็บหลังจากออกกำลังได้เป็นอย่างดี
- มีล้อสำหรับไว้เคลื่อนย้ายได้อย่างสะดวก
- รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย
2. Power Reform เครื่องเดินวงรี Elliptical อีลิปติคัล ลู่เดินกึ่งสเต็ป ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป จักรยานอากาศ Cross Trainer รุ่น 3200E
Power Reform เครื่องเดินวงรี Elliptical อีลิปติคัล ลู่เดินกึ่งสเต็ป ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป จักรยานอากาศ Cross Trainer รุ่น 3200E ขนาดสินค้า 49*92*153 ซม. น้ำหนัก 28 กก. ผลิตจากวัสดุมีคุณภาพ แข็งแรง ทนทาน มาพร้อมกับหน้าจอ LCD 6 ฟังก์ชั่น แสดงข้อมูลครบถ้วน ได้แก่ เวลา, ความเร็ว, ระยะทาง, แคลลอรี, ชีพจร, ระยะทางสะสม สามารถปรับแรงต้านได้ถึง 8 ระดับด้วยระบบแม่เหล็ก Magnetic สามารถวัดชีพจรแบบมือจับ Hand Pulse Monitoring ขนาดจาน Flywheel ขนาด 4 กิโลกรัม เหมาะมากสำหรับ ผู้สูงอายุ มีปัญหาข้อ เข่า ปวดหลัง ปวดเอว หรือผู้ทีมีน้ำหนักมาก และต้องการออกกำลังกายแบบไม่กระทบกระเทือนข้อเข่า ข้อเท้า เท้า ลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่นนี้ถือว่า เป็นตัวช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างปลอดภัย ด้วยระบบลดแรงกระแทก หรือป้องกันการบาดเจ็ดที่อาจเกิดขึ้นได้หลังการออกกำลังกาย
- ระยะก้าวมาตรฐาน 30 ซม.ที่วางเท้าใหญ่ มีกันลื่นเพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้งาน
- มีล้อเลื่อนเคลื่อนย้ายสะดวก
- มีระบบลดแรงกระแทก ช่วยลดอาการบาดเจ็บหลังการออกกำลังกาย
- รับน้ำหนักได้สูงสุด 120 กก.
- รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย
3. Fitness magnetic elliptical bike machine - K8508HA - Flywheel 5 KG. - White
เครื่องเดินวงรี Magnetic Elliptical Bike 5KG. – KF8508HA ขนาดสินค้า 160x62x126 ซม. น้ำหนักเครื่อง 36.4 กก. โครงสร้างผลิตจากเหล็กคุณภาพดี แข็งแรง ทนทาน ให้ความนิ่มนวลเวลาปั่น สามารถปรับแรงต้านได้ เครื่องเดินวงรี ระบบ Magnetic Resistance ลดแรงกระแทก พร้อมนั่งปั่นออกกำลังกาย เบาะนั่ง หนานุ่ม ปรับระดับได้ ขับเคลื่อนด้วยระบบสายพาน Belt transmission system ขนาดน้ำหนักจาน 5 กก. หน้าจอแสดงผล LCD (Speed, Time, Dist, Cal, Odo, Pulse) มีระบบวัดการเต้นของหัวใจ แบบสัมผัสด้วยมือ (Hand Pulse) สามารถปรับระดับความหนืดหรือความหนักเบาได้ 8 ระดับ บริการกล้าเนื้อได้ 6 กลุ่ม แขน หัวไหล่ หน้าอก หลัง สะโพกเพื่อบริหารร่างกายส่วนบนและส่วนล่างไปพร้อมๆกัน เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย หรือผู้สูงอายุที่มีน้ำหนักมาก หรือผู้ที่ต้องการกายภาพบำบัดก็สามารถใช้เครื่องเดินวงรีนี้ได้ เพราะไม่กระทบกระเทือนหรือมีผลต่อเข่า หรือข้อต่อต่างๆ ได้ เพราะมีระบบลดแรงกระแทกต่อผู้ใช้งานได้เป็นอย่างดี
- มีฟังชั่นการใช้งานที่ง่าย ไม่ยุ่งยาก ตรงตามที่ต้องการ
- มีระบบลดแรงกระแทกเพื่อป้องกันไม่ให้ได้รับบาดเจ็บหลังจากออกกำลังกาย
- รองรับน้ำหนักได้ 100 กก.
- น้ำหนักจาน 5 กก. ซึ่งถือว่าเพียงพอที่จะทำให้การเดินบนเครื่องเดินวงรี มีความสมูธ ไหลลื่น ได้ฟิลลิ่งที่ดี
- มีระยะก้าว 30 ซม. กำลังพอดี เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
- รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย
4. POWER REFORM เครื่องเดินวงรี Elliptical รุ่น FLOW STEP PLUS ระบบ 2-in-1 มีเบาะนั่ง ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป ลู่เดินกึ่งสเต็ป จักรยานวงรี
เครื่องเดินวงรี Elliptical เครื่องเดินวงรีแบบนั่ง ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป ลู่เดินวงรี ลู่เดินกึ่งสเต็ป อีลิปติคอล 2-in-1 ขนาด 48*84*153 ซม.ผลิตจากวัสดุที่มีคุณภาพ แข็งแรง ทนทาน เป็นแบบ 2-in-1 คือ เป็นได้ทั้ง จักรยานออกกำลังกาย และ เครื่องเดินวงรี ขับเคลื่อนด้วยระบบโซ่ แข็งแรงกว่า ปรับแรงต้านด้วยระบบสายพาน เพียงหมุนอย่างง่ายดาย ช่วยลดแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี ป้องกันอาการบาดเจ็บหลังออกกำลังกายหน้าจอ LCD แสดงข้อมูล ความเร็ว เวลา ระยะทาง แคลอรี ชีพจร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง มีสุภาพที่ดี
- เบาะนั่งปรับได้หลากหลาย เข้า-ออก ขึ้น-ลง รองรับทุกสรีระ
- บันไดปั่นมีลักษณะที่ใหญ่ รองรับได้ทั้งแบบปั่น และแบบเครื่องเดินวงรี
- ปรับความหนืดได้หลากหลาย ช่วยลดแรงกระแทกขณะออกกำลังกาย
- มีล้อเลื่อนเคลื่อนย้ายสะดวก
- โครงสร้างแข็งแรง รองรับน้ำหนักได้ถึง 120 กก.
- ขับเคลื่อนด้วยระบบโซ่ทำให้เกิดเสียงเล็กน้อย
5. Horizon Elliptical Syros Pro
Horizon Elliptical Syros Pro ขนาดเครื่อง 145 x 60 x 160 ซม. น้ำหนักเครื่อง 49.5 กก. โครงสร้างผลิตจากวัสดุคุณภาพดี มีคุณภาพ มาพร้อมกับหน้าจอ LCD ขนาด 5.8 นิ้ว แสดงผล Time, Distance, Speed, Calories, RPM, Pulse, Walts, Recovery and Body Fat การปรับความหนืด ECB Magnetic Brake ระดับความหนืดปรับระดับดิจิตอลได้ 16 ระดับ สามารถตั้งโปรแกรมการฝึกได้ 9 รูปแบบ ระยะก้าว 16 นิ้ว จานน้ำหนัก 8 กิโลกรัมเป็นตัวช่วยให้คุณออกกำลังกายบริหาร และกระชับทุกสุดส่วนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบหายใจ ระบบการหมุนเวียนโลหิต และระบบกล้ามเนื้อได้เพื่อสุขภาพที่ดี
- มีโหมดประหยัดพลังงาน หากเครื่องไม่มีการใช้งานซักระยะ เครื่องจะปิดโดยอัตโนมัติ เพื่อเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายได้เป็นอย่างดี
- สามารถวัดอัตราการเต้นหัวใจแบบมือจับ และเชื่อมต่อไร้สาย
- แป้นเหยียบสามารถปรับระดับได้ถึง 3 ระดับ เพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสรีระของผู้ใช้งาน
- รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 136 กิโลกรัม
- รุ่นนี้ไม่มีล้อ สำหรับเคลื่อนย้าย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับ 5 เครื่องเดินวงรี ยี่ห้อไหนดี หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ที่กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกาย คือเครื่องเดินวงรีมาไว้ใช้ที่บ้าน เพื่อเป็นตัวช่วยในการออกกำลังของคุณไม่ว่าจะมีข้อจำกัดในเรื่องของ สถานที่ หรือเวลา ก็สามารถออกกำลังกายในพื้นที่ส่วนตัวของคุณได้เป็นอย่างดี เพื่อจะได้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง และปลอดภัยจากโรคภัยต่าง ๆ ได้หากคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เชื่อว่าจะมีแต่สิ่งดีดีเข้ามาค่ะ พบกันใหม่บทความหน้า สวัสดีค่ะ