น้ํามันปลา กินตอนไหน

น้ำมันปลา (Fish Oil) ยี่ห้อไหนดี

น้ำมันปลา (Fish Oil) ยี่ห้อไหนดี 2021/2022

การที่เราจะมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บแล้ว ทุกคนให้ความสำคัญกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้ครบ 5 หมู่ หรือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ปรับสมดุล และฟื้นฟูสุขภาพทั้งภายใน และภายนอกอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งที่ควรให้ความสำคัญอีกอย่างหนึ่ง คือ อาหารเสริม  อาหารเสริม คือ อาหารที่ให้รับประทานเพิ่มเติมนอกเหนือจากอาหารหลัก เป็นสิ่งที่มาช่วยเติมเต็มสารอาหารต่าง ๆ ให้แก่ร่างกายเท่านั้น ไม่ใช่อาหารที่กินแทนมื้อหลักได้ ซึ่งในปัจจุบันมีการผลิตอาหารเสริมมากมายหลายรูปแบบ...
อ่านต่อ