Sports & Travel

กระเป๋าคาดเอววิ่ง ยี่ห้อไหนดี
ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2020
สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี
รองเท้าสเก็ต ยี่ห้อไหนดี

ดัมเบลผู้หญิง เพื่อลดต้นแขนใช้กี่กิโล พร้อมท่ายกดัมเบลผู้หญิงที่ถูกต้อง

ดัมเบลผู้หญิง เพื่อลดต้นแขนใช้กี่กิโล พร้อมท่ายกดัมเบลผู้หญิงที่ถูกต้อง 2021/2022

ลูกตุ้มน้ำหนัก บาร์เบล ดัมเบล หรือที่เราๆ เรียกทับศัพท์ภาษาอังกฤษว่า ดัมเบล (dumbbell) เป็นอุปกรณ์การออกกำลังกาย โดยถือเป็นอุปกรณ์หลักๆ ในการสร้างกล้ามเนื้อแขน เพราะสามารถนำมาใช้ออกกำลังกายได้หลายท่า ทั้งแบบเวท เทรนนิ่งขนาดน้ำหนักน้อยๆ ก็จะใช้เป็น ดัมเบลผู้หญิง การออกกำลังกายด้วยดัมเบล คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักในการบริหารส่วนต่างๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และแบบที่ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน อีกทั้งช่วยลดเฉพาะส่วนได้อีกด้วย...
อ่านต่อ
จักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี

จักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี 2021/2022

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัยเพราะการออกกำลังกายช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้วยังช่วยให้เราห่างไกลจากโรคภัยต่างๆแต่คนส่วนใหญ่จะไม่มีเวลาสำหรับการออกกำลังกายเพราะวันๆ หนึ่งก็หมดไปกับการทำงานไม่มีเวลาแม้แต่จะไปฟิตเนส แต่เดี๋ยวก่อนเรามี เครื่องออกกำลังกาย มาแนะนำให้คุณ นั่นก็คือ จักรยานออกกำลังกาย ที่จะมาช่วยให้คุณไม่ต้องไปฟิตเนส ...
อ่านต่อ
ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2020

ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2020 2021/2022

การดูแลสุขภาพนั้น นอกจากในเรื่องกินอาหารที่มีประโยชน์ถูกสุขลักษณะ ได้รับอากาศบริสุทธิ์ ทำจิตใจให้ไม่เครียดแล้ว การออกกำลังให้สุขภาพดีแข็งแรง นับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แต่ด้วยสภาพอากาศในบ้านเราที่ไม่ค่อยเอื้ออำนวย ไม่สามารถออกไปวิ่งออกกำลังกายนอกบ้านได้ บวกกับไม่มีสถานที่ ไม่ค่อยมีสวนสาธารณะ สวนสุขภาพ การมี ลู่วิ่งไฟฟ้า ติดไว้ที่บ้านสักเครื่องน่าจะเข้าท่าดี ใช่มั้ยค่ะ !! คนที่ชอบออกกำลังกาย ส่วนใหญ่หันมา ใช้บริการฟิตเนสกันมากขึ้น...
อ่านต่อ